XÔNG HƠI ĐÚNG CÁCH

XÔNG HƠI ĐÚNG CÁCH

Giá bán: Liên hệ
Thông số kỹ thuật:

- Kỹ thuật xông hơi đúng cách

- Hỗ trợ tư vấn 24/7

- Hotline 0977 33 55 62

Xông hơi ướt không còn quá xa lạ với người Việt, và xông hơi đúng cách luôn là dấu chấm hỏi với mọi người quan tâm đến loại hình thư giãn này. Với sự phát triển của kinh tế và đời sống con người được tăng cao, nhu cầu về chăm sóc sức khỏe cũng được quan tâm hơn nên hàng loạt các cơ sở Spa, các khu resort nghỉ dưỡng hay các nhà tắm công cộng cũng theo đó phát triển. Ở những nơi đó đều thiết kế những phòng xông hơi là nơi mọi người đến sử dụng để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau những ngày giờ làm việc mệt nhọc. Lợi ích của xông hơi thì chắc ai cũng biết, nhưng làm thế nào để khi sử dụng phòng xông hơi đạt hiệu quả cao nhất, xông hơi như thế cho đúng cách thì có thể chúng ta còn chưa quan tâm đến. Và bài viết này sẽ hướng dẫn mọi người làm thế nào để sử dụng phòng xông hơi đúng cách nhất để mang lại lợi ích lớn nhất mà liệu pháp này đem đến cho chúng ta

xông hơi đúng cách

ĐẶC ĐIỂM CỦA PHÒNG XÔNG HƠI KHÔ VÀ PHÒNG XÔNG HƠI ƯỚT

Đầu tiên, chúng ta cần tìm hiểu những loại phòng xông hơi hiện nay trên thị trường để nắm chắc và sử dụng một cách tốt nhất từng loại cho thích hợp.

ĐỐI VỚI PHÒNG XÔNG HƠI KHÔ

xông hơi đúng cách

- Phòng xông hơi khô được thiết kế toàn bộ bằng gỗ vì gỗ có khả năng hấp thụ nhiệt thấp, an toàn với người sử dụng hơn. Trong phòng được rải đá, sỏi là nguồn chính tỏa nhiệt cũng như hơi ẩm cho phòng nhiệt độ đạt từ 50 đến 70 độ C, độ ẩm là 10%. Khi sử dụng phòng xông hơi khô, có thể thêm tinh dầu thơm lên trực tiếp đá, sỏi trong phòng để tạo mùi hương, cũng như hiệu quả trị liệu của thảo dược tinh dầu

- Phòng xông hơi khô có nhiệt độ cao nên khi sử dụng giúp cơ thể chúng ta diệt trừ những vi khuẩn, vi trùng, nấm trên da, giữ da được săn chắc, mịn màng, giảm mụn mọc. Ngoài ra còn giúp giải độc cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, giúp cơ thể giảm căng thẳng, xóa bỏ mệt mỏi, tinh thần được thư giản hơn. Một lợi ích quan trọng khác khi sử dụng phòng xông hơi khô là khả năng đốt cháy mỡ thừa khi ở nhiệt độ cao.

ĐỐI VỚI PHÒNG XÔNG HƠI ƯỚT

xông hơi đúng cách

- Phòng xông hơi ướt lại được thiết kế với vách kính cường lực kết nối với nhau rất khít để không cho hơi ẩm thoát ra ngoài. Cho nên, nhiệt độ trong phòng xông hơi ướt thấp hơn so với phòng xông hơi khô, chỉ đạt khoảng 45 độ C nhưng độ ẩm luôn ở mức tuyệt đối 100%. Để có được độ ẩm trên, các phòng xông hơi ướt được trang bị máy xông hơi ướt truyền thống, tạo hơi nước và nhiệt rồi dẫn đường ống vô trong phòng.

- Khi sử dụng phòng xông hơi ướt sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ cơ thể đào thải chất độc ra bên ngoài qua mồ hôi giúp làn da luôn sức sống, mịn màng, cơ thể thoải mái, dễ chịu và thư giản. Ngoài ra còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường miễn dịch, giảm đau khớp và cơ bắp. Lợi ích khác biệt nhất mà liệu pháp này mang lại là hỗ trợ giảm bớt tình trạng viêm xoang, hen suyễn và các bệnh liên quan đến hô hấp vì được hít thở trong môi trường đầy hơi nước.

HƯỚNG DẪN XÔNG HƠI ĐÚNG CÁCH

xông hơi đúng cách

Chúng ta đã hiểu rõ hơn về các loại xông hơi, bây giờ, sẽ tìm hiểu về vấn để sử dụng xông hơi sao cho đúng cách nhất, mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe:

- Trước khi vào phòng xông hơi chúng ta nên chuẩn bị các đồ dùng sử dụng như mặc quần áo mỏng, mang theo khăn để trải ngồi hoặc nằm, sử dụng tinh dầu có hương thơm phù hợp…

xông hơi đúng cách

- Nên uống 1 cốc nước trước khi vào phòng xông hơi để bù lượng nước mất đi khi ở trong phòng. Tuyệt đối không sử dụng rượu hay đồ uống có cồn hoặc thuốc an thần sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả xông hơi.

- Trong quá trình xông hơi nên tập hít thở sâu bằng mũi, sau đó thở ra từ từ bằng miệng, giúp đào thải độc tố tốt hơn.

xông hơi đúng cách

- Mỗi lần xông hơi trong khoảng 10 đến 15 phút, có thể lặp lại vài lần tùy vào thể trạng mỗi người. Đối với xông hơi khô thì nên xông hơi khoảng 3 ngày một lần, và cũng không nên làm dụng nhiều quá có thể gây tác dụng xấu. Còn đối với cách xông hơi ướt đúng cách thì không nên xông hơi quá 20p sẽ khiến cơ thể ngột ngạt, mệt mỏi, chóng mặt, tốt nhất nên nghĩ 10 phút giữa mỗi lần xông.

- Sau khi xông hơi nên lau khô người, bổ sung nước và nghỉ ngơi khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi tắm lại và tuyệt đối không tắm khi vừa mới xông hơi.

xông hơi đúng cách

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG PHÒNG XÔNG HƠI ĐÚNG CÁCH

- Không được sử dụng đồ uống có cồn cũng như thuốc an thần trước khi vào phòng xông hơi vì có thể gây tình trạng mất nước nguy hiểm. Ngoài ra, khi ăn no cũng không được sử dụng phòng xông hơi, ảnh hưởng đến tiêu hóa.

- Tháo tất cả trang sức, đồ kim loại trên người vì có thể gây nguy hiểm trong quá trình xông hơi ở nhiệt độ cao

- Phụ nữ có thai, những người mắc bệnh tim mạch và huyết áp không nên sử dụng phòng xông hơi có thể gây nguy hiểm hoặc ảnh hưởng đến thai nhi.

xông hơi đúng cách

* Để biết quy trình xông hơi đúng cách hay sử dụng phòng xông hơi đúng cách, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với chúng tôi – Công ty SaithanhPool chuyên cung cấp thiết bị spa nhập khẩu chính hãng. Đội ngũ tư vấn viên giàu kinh nghiệm sẽ đưa ra cho các bạn những lời khuyên và hướng dẫn xông hơi ướt đúng cáchxông hơi khô. Bên cạnh đó, chúng tôi còn có dịch vụ thi công phòng xông hơi tại nhà trọn gói cho khách hàng có nhu cầu sở hữu riêng cho mình một phòng xông hơi đúng kiểu mà không cần phải ra spa. Chúng tôi còn nhận lắp đặt thiết bị spa giá cả hợp lý tiết kiệm. còn chần chừ gì nữa mà không đến với chúng tôi – Công ty SaithanhPool.

MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

CÔNG TY TNHH XÂY DỰNG SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI SÀI THÀNH POOL

Địa chỉ: H63/15, Đường số 2, Phường Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, Hồ Chí Minh.

Mã số thuế: 0315696630

Số ĐT: 0977 335 562

Website: saithanhpool.com

Tìm kiếm nhiều trên google về "XÔNG HƠI ĐÚNG CÁCH"

xông hơi đúng cách, xông hơi khô đúng cách, xông hơi ướt đúng cách, xông hơi đúng cách tại nhà, cách xông hơi đúng các, các bước xông hơi đúng cách, xông hơi như thế nào cho đúng cách

×